Como colocar cadência na tela de treino do Garmin

Quem treina com o Garmin já passou por isso: você sobe um treino estruturado, começa a pedalada e a tela só te mostra a meta do intervalo e o tempo restante pra fechar. Só isso. E aí bate aquela vontade de olhar a cadência, a velocidade, a frequência, e o aparelho não deixa, porque a tela padrão de treinamento é travada naqueles dois dados.

A boa notícia é que dá pra resolver. Você não troca a tela do treino, você adiciona uma nova ao lado, com os campos que quiser. Aí, no meio do intervalo, é só passar pra essa tela e ver tudo. Neste vídeo eu mostro o passo a passo no aparelho. Aqui vai o resumo pra você seguir.

Por que a tela de treino é tão limitada

Não é defeito, é o jeito que a Garmin pensou: durante um treino estruturado, ela quer que você foque no que importa naquele intervalo, bater a meta (de potência, FC ou cadência) e saber quanto falta. Por isso a tela vem enxuta de fábrica.

O problema é que "enxuto demais" atrapalha quem gosta de acompanhar mais coisa enquanto pedala. E a cadência é de longe o dado que mais some nessa hora, justamente um dos mais pedidos.

O caminho: criar uma tela de dados extra

A sacada é mexer nos campos de dados / telas de dados do perfil que você usa. Em vez de tentar forçar a tela de treino a mostrar mais, você cria outra tela no mesmo perfil e enche ela com o que quiser:

Dado	Por que vale ter na tela
Cadência	O queridinho, te ajuda a manter o giro redondo no intervalo
Velocidade	Referência rápida, principalmente na estrada
Frequência cardíaca	Pra cruzar com a meta e sentir o esforço real
Tempo / distância	O básico que você sempre quer de olho

Com essa tela criada, ela convive com a tela de treino. Durante o intervalo você continua vendo meta e tempo restante; quando bater a curiosidade, passa pro lado e confere cadência e o resto. O treino estruturado segue rodando normal por baixo, você só ganhou uma janela a mais de informação.

Funciona em qual Garmin?

O esquema é o mesmo na linha Edge em geral, muda só onde fica o menu de um modelo pro outro. Se o seu aparelho deixa personalizar telas de dados (e quase todos os Edge deixam), você consegue fazer isso. No vídeo eu faço no meu, mas o princípio se repete: achou o menu de telas de dados do perfil, achou o caminho.

Dá o play no vídeo aí em cima que eu mostro cada toque no aparelho, do menu até a tela pronta com a cadência aparecendo.